眼鏡伯愛吃無毒蔬果: 12月 2018

2018年12月27日星期四

寒流來襲~來杯熱飲，桂圓紅棗黑糖茶溫暖你身心

冬天一到，台灣的濕冷就算待在室內也讓人冷到發抖，尤其大部分的女性朋友都有手腳冰冷的問題，一到冬天暖暖包都不夠用了，這時候來一杯桂圓紅棗黑糖茶，熱呼呼的一口喝下，身體的寒冷都覺得瞬間消散，一整個冬天都變溫暖了。

但是並不是所有飲品店都有賣桂圓紅棗黑糖茶，自己煮又耗時費力等等的問題，現在再也不用苦惱這些了，眼鏡伯的桂圓紅棗黑糖塊採用獨立包裝，隨身攜帶超方便，出門在外隨時想來一杯，只要簡單用熱水沖泡，一杯熱呼呼的桂圓紅棗黑糖茶就完成，一次泡一杯剛剛好，價格平價又實惠，喝再多杯也不心疼。

桂圓、紅棗和黑糖這三樣東西都是養顏補血的好食材，不只是天冷時喝上一杯能驅趕寒意，女生生理期來時喝也能舒緩不適，桂圓香氣和黑糖的滋味相互融合，恰到好處，在冬天的下午，泡上一杯桂圓紅棗黑糖茶，搭配眼鏡伯的地瓜小煎餅，真的是最溫暖的下午茶時間了!!

除了桂圓紅棗黑糖還有老薑黑糖塊可以選擇喔~~

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2018年12月23日星期日

低熱量高營養，不怕胖健康減肥餐-三色藜麥飯

對於減重的人，想要吃得營養又必須維持體重，實在是一門很深奧的學問，平常我們吃的白米飯加工過於精細，營養價值低，身體有時候吸收到更多的是澱粉，以阻斷澱粉的減重方式，長久來看對健康亦是有害。三色藜麥，看似普通的穀物卻是營養瘦身的最佳幫手，多年來風靡歐美國家的健康食品，現在起不必再挨餓減肥。

三色藜麥有白藜麥、紅藜麥、黑藜麥三種，藜麥內含的高纖維不僅有飽足感，還能維持腸道正常消化，低脂肪、低熱量多吃一口也不用怕，還有不少於牛肉所提供的高蛋白質，補充蛋白質同時，不用擔心攝取過多的熱量，這也是藜麥成為減重菜單的原因。

最簡便的烹調方式，可以在白米飯內加入藜麥，煮出來的藜麥飯香Q帶有穀物香氣，口感吃起來稍微脆脆的，喜歡香Q彈牙口感的人絕對會愛上這美味，另外也可以加進沙拉或和牛奶煮成麥片食用，藜麥煮熟迸開後會有一條細白的胚芽，不知道的人也許會誤以為是小蟲，它可是藜麥中最營養的呢!!

由於不含麩質甚至可以當成寶寶的副食品，不管是大人為了健康減肥，還是小朋友補充營養，都是能照顧全家人健康的高營養食物，益處如此之多，不虧被稱為神之糧食。

這裡買:三色藜麥

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2018年12月18日星期二

酥脆有理，齒頰留香-眼鏡伯黃金地瓜小煎餅

第一眼看到眼鏡伯的黃金地瓜小煎餅是不是有種熟悉的感覺呢?

雖然它的外型就像小時候我們常吃的古早味海苔餅乾，但是這兩樣可是大大不同的產品喔~~

不同於市售餅乾此款小煎餅添加了地瓜粉和多種堅果，在享用零食的同時，

不僅解決了嘴饞也同時擁有滿足感。

烤得金黃酥脆的餅乾在口感上也是無可挑剔，和我一樣愛吃餅乾的人，絕對無法忍受軟掉的餅乾。

此款小包裝設計不怕餅乾吃不完會軟掉，酥脆的口感愈嚼愈香，讓人忍不住一口接一口，像這樣又香又酥脆的餅乾一次吃掉兩包不是問題，

不管是在家看電視吃零食；辦公室午茶的茶點亦或是三五好友聚會點心，絕對是大人小孩都一定會喜歡的口味，現在就和我一起去訂GO吧!!

這裡買:眼鏡伯黃金地瓜小煎餅

茶餘飯後不可少額外推薦茶點:

2018年12月16日星期日

滋補養顏有妙方-枸杞紅棗白木耳甜湯

現代人愛美是天性，市面上有著各式各樣形形色色的產品，打著養顏美容的口號，但是究竟是否天然有成效，我們就無從得知了，與其買一些來源不明的養顏美容食品，不如自己動手做吃的更安心，這次要動手來做枸杞紅棗白木耳甜湯，養生甜湯的主角當然是少不了眼鏡伯的白木耳，台灣產的白木耳無毒不經過漂白，不必擔心喝了反而對身體造成負擔，